[...] torebka 800 g - 27 zł/szt. // Więc dwie torebki 54 zł i tyle jest minimum - worek 15 kg - 26 zł/kg (1-3 worków), 24 zł/kg (4-7 worków) i 21 zł/kg (powyżej 8 worków). Policz sobie 15 x 26 zł jeśli bierzesz od 1 do 3 worków lub 15 x 24 jeśli bierzesz od 4 do 7 worków lub 15 x 21 od 8 worków wzwyż + 7% VAT + koszty przesyłki 20 zł (paczka do 20 [...]
napisz coś o sobie swój plan treningowy,i jak to powiedziałeś:mam problem z dieta ze wzgledu na to ze mieszkam w nieduzej miejscowosci mam problem z niektorymi rzeczami w dietach ulozonch przez innych uczestnikow forum [chodzi o np.,,Filet z Mintaja" Prosilbym o pomoc w ulozenie diety ktorej skladniki moglbym kupic w normlnym sklepie bez [...]
[...] podwoic to czy 100mg na dwa dni moge kupic albo 5% lub 10% .Chyba zrobie tak ze kupie 5% i bede dwa szkal do jednej strzykawy walil bo lepiej ekonomicznie mnie to wyjdzie./ Dieta obejmujaca 4 g białka,3 g ww i tłu.min na kg masy ciała bedzie chyba dobra? kupie sobie provit 85 olimpu i chyba bedzie dobrze jak trzeba bedzie sie odblokowac? pozdro
[...] ale ze względu na to że siłownie muszę od w sumie od 0 zebrać to ta ławka raczej odpada bo jak wcześniej pisałem ze 70zl mogę zainwestować w coś innego i niestety sam sobie ławki nie zrobię ponieważ nie umiem i nie znam nikogo kto mógłby mi pomóc i nie mam gdzie kupić materiałów na nią pozdrawiam Zmieniony przez - wiewi0r w dniu 2009-02-04 [...]
Siemie zawiera w sobie kwasy tluszczowe omega-3, a te sa potrzebne do prawidlowego funkcjonowania organizmu. Co do sposobu przyrzadzenia to mozna: jesli mamy surowe wyprazyc na patelni lub w piekarniku i jesc jak slonecznik, mozna tez do wyprazonego siemienia dodac troche miodu i zrobic cos ala sezamki, mozna dodac do jogurtu itp itd ... Mozna [...]
ostatnimi czasy widze ze duzo osob lapie sie za ph bo w sklepach internetowych mozna je zwykle kupic . Pamietac trzeba ze ph to koks w ladnym opakowaniu i trzeba sie liczyc z takimi samymi skutkami ubocznymi jak przy saa chlopaki w spamie ostatnio m-drol cenią sobie
Sama nazwa poakazuje nam że jest to białko sojowe, które nie jest pełnowartościowe gdyż jest roślinne. Ja wole kupić sobie kotlety sojowe za 1,80zl w sklepie
[...] który zamierzam kupić nie da rady ćwiczyć:) Będę praktycznie zaczynał od zera, z czasem, za jakieś 2-3 lata oczywiście zainwestuje w bardziej profesjonalny sprzet. Oto co sobie upatrzyłem: Ławeczka ze skosem dodatnim+ modlitewnik Gryf prosty 200 cm fi=28 2x gryf 40 cm fi=28 Wiem że dla kogoś, kto trenuje 8 lat ten sprzęt może wydawać się [...]
[...] i jest miszaniną paru rodzaji białek WPI (izolat),WPC(koncetrat) i peptyd serwatki . Ale jak mówiłem jedz tylko po przebudzeniu i po treningu . Na noc tuna, jajaka, lub kup sobie to białko jajeczne Ovolop 36zł za kg u Sonabtego lub Hossego I ogólnie dobry zakup a ja teraz przerzucam sie na Izolat Olimpa . Pozdro członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Ryboza w zasadzie tylko Olimpa. Wprawdzie można ściągnąć sobie od Cybera, albo u nas kupić Sciteca w proszku ale wyjdzie drożej. Ryboza Sciteca ma zastrzeżony znak patentowy Ribose TM i 100g kosztuje niecałe 130 zł. Olimpa 3 opakowania kosztować będzie kilka złotych drożej a wyjdzie ok. 200g, więc znacznie taniej. Kreatynę najlepiej ultimate, [...]
A jeśli chodzi o te stojaki to muszą być one osobno aby wykonywać przysiady ?? Dopytuję bo przekalkulowałem to sobie i jeśli chciałbym kupić ławeczkę i stojaki osobno to niestety ale nieco przekroczyłbym mój maksymalny budżet( i tak początkowo zakładałem wydanie tylko 1000 zł z transportem, niestety z kasą krucho) :D Zmieniony przez - sasel15 w [...]
dzieki za odp...BENCOSZ jak myslisz nie qpowac glutaminki..moge kupic 400g treca za 50zl...odpuscic sobie na razie i skonczyc provit85 i taurynke a nastepnie skupic sie na pozadnej diecie??
bez przesady, Panowie jest odpowiedni dział http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html I poddział MUZYKA, tam proszę zakładajcie sobie tematy lub szukajcie wg istniejących powoli zaczyna sie robić z dopingu drugie , osobne forum , tematy z innych działów sie tutaj powielaja (vide testy odzywek, co gdzie kupic tanio , teraz muzyka)
Jak testowałes tylko redweilera to obojętnie co kupisz będzie leosze .Możesz również kupić sobie osobno arginine cytruline kofeinę Beta alanine i zrobić swojego stacka
Ok ten Cell Pump wydaje sie ok. Jak to polaczyc z No Xplode? Kupic 450g czy 665g? Chodzi mi o to aby mi starczylo tak dlugo jak dlugo bede mial No Xplode (820g). Ile ma ten gaspari kreatyny w sobie? Bo, moze sie okaze, ze ja wlasciwie wcale zadnego cyklu kreatynowego nie zaczalem;)
Ty to powinieneś lepiej kupić sobie duzo białego sera i jeśc 3 kostki białego sera dziennie (troche humoru ) pozdro sqren Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>
bo podobno te pierwsze 5 kg to bardzo łatwo.... a myślę że brakuje mi białka w diecie chociaż nie przeliczam tego to zabardzo nie wiem. Pomyślałem że może mogłbym sobie coś kupić by szybciej rosnać
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ duzo jest cwiczen na hantelke... ale ja bym ci proponowal zainwestowac ok 300 zl i kupic sobie gryf:) oraz jescze jedna hante:)